In vacanza, si può godere non solo del meritato relax, ma anche degli effetti benefici del mare
Che il mare trasmetta un bellissimo senso di libertà e di felicità lo sapevamo tutti!
Oggi, però, questo è stato dimostrato anche scientificamente grazie a degli studi decennali in cui è stato osservato che il contatto con l’ambiente marino stimoli il rilascio di dopamina, serotonina e ossitocina, che sono sostanze responsabili della nostra felicità.
Vi elenchiamo qui di seguito quelli che sono gli elementi principali emersi dagli studi.
Il colore dell’acqua
Secondo un’altra ricerca, il blu sarebbe il colore preferito dalla maggior parte delle persone, probabilmente perché, tra mare e cielo, è quello che prevale di più sulla Terra e ci fa sentire connessi con il nostro pianeta.
Le passeggiate lungo la costa
Servendosi della risonanza magnetica funzionale, è stato visto che basta anche solo ammirare un paesaggio marino per attivare nel cervello le aree associate ad un atteggiamento positivo e ai ricordi felici.
La vista del mare
Un altro studio ha condotto degli studi su due gruppi di studenti: i primi soggiornavano in camere dalle quali si vedeva il mare, il secondo in camere ubicate in città. I membri del primo gruppo hanno dimostrato un miglioramento nell’attenzione e nella concentrazione.
Il recupero del nostro stato naturale
Per natura noi siamo associati all’acqua. Si pensi per esempio alle teorie evoluzionistiche secondo cui l’uomo si è adattato alla terra solo in un secondo momento, ma in realtà si sarebbe sviluppato in acqua. O si pensi al fatto che il nostro corpo è costituito al 75% di acqua. È un elemento con il quale è inevitabile essere in sintonia.
Si capisce bene, quindi, che trascorrere una vacanza in Salento può rivelarsi una vera e propria formula della felicità. Oltre a tutti i vantaggi elencati, aggiungete anche la bellezza dei paesaggi e il contatto con la natura, reso possibile dall’incantevole vegetazione che caratterizza il territorio!
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